STart

Formule de 3 h 

Pour s'initier à la préparation mentale.

1 - DÉCOUVERTE

Sur le putting green : prise de contact, communication et détermination du langage verbal et non verbal pour que nous puissions identifier vos forces et vos faiblesses en préparation mentale

2 - ÉVALUATION

Sur le terrain : évaluation de votre état d’esprit, de vos habitudes, de vos choix et de la manière d’agir en général grâce à l’étude de votre façon d’appréhender différentes situations de jeux.

Je vous aiderai à comprendre :

- les effets d’une bonne prépa mentale.

- sur quoi vous devriez vous concentrer

- process vs résultat

- ressenti vs situation

3 - CRÉATION

Sur le terrain : nous allons établir  un modèle « process » de fonctionnement personnalisé : 

-  fonctionnement mental pendant le jeu

- la pré-routine, routine et post-routine

- la respiration

- les ancrages de confiance

- les marqueurs émotionnels 

- le golf sensoriel

- les vertus de l’acceptation

ALUMINium

Formule de 5 h

où seront abordés tous les sujets de la formule START 

c'est un abonnement très abordable qui s'inscrit dans la  continuité de la formation START

BONUS OFFERT 

1 cours au choix 

"détection de leaks"

"le practice"

CHROME

Formule de 10 h

 seront abordés tous les sujets de la formule START 

c'est l'abonnement de référence qui  s'inscrit dans la continuité de la formation START

Le temps nous est donné ici d'approfondir en détail le "process" défini pour vous et aussi de développer les différentes stratégies de plan de jeu

NICKEL

Formule de 20 h

où seront abordés tous les sujets de la formule START 

c'est l'abonnement de référence qui s'inscrit dans la continuité de la formation START

Le temps nous est donné ici d'approfondir en détail le "process" défini pour vous et aussi de développer les différentes stratégies de plan de jeu.

Ainsi que l'accés au suivi en visioconférence avant et après les compétitions.